今朝飛び込んできた
衝撃的な訃報に
しばらく
打ち合わせも出来ない状態でした。
どこか甘く考えていた事に
人ごとではないんだと
一石を投じてくださった
志村けんさんの
ご冥福をお祈りいたします。
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
ずっと誰かの期待に応えられるように
頑張ってきた、という方もいらっしゃると思います。
親の期待
子供の期待
パートナーの期待
友達の期待
上司の期待
部下の期待
世間の期待
一見良いことのように見えるけど。
これ、やりすぎると＜他人軸＞になります。
自分の人生なのに
他者の期待に応えるように生きたら
誰が自分の期待に応えてくれるのかな？
他者の期待に応え続けると
もっともっととエスカレートしてきて
疲れてくるし
ほんとはやりたくないのに我慢して無理したり。
応えられない自分はダメだとバツを付けたり。
そうやって頑張っている自分なのに
逆に自分の期待に応えてくれない他者に対し
無意識にバツを付けてイラついたり。
こうなってしまう根底にあるのは
＜承認欲求＞
自分に自信がなく
認められないと不安なので
褒められたり
賞賛されたり
することで安心したいんですね。
逆のタイプでは
人から認められないと
怖くて怖くて仕方なくて
他者を敵と見なして
常にファイティングポーズをとり
ほんとはチワワなのに
ライオンのようにふるまったり
マウントしまくって
賞賛を得ようという人もいますね。
チワワもかわいいし
ライオンもかわいいのに。
チワワのうずらくん♡
【あなた】でいいのに。
では
【あなた】でいいと
思えるようになるには？
本音に気付いてあげること。
自分にうそをつかないこと。
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