アドラー心理学– category –

★講座開催のお知らせ★コミュニケーションや人間関係にお悩みの方、自分と向き合うきっかけが欲しい方におススメの講座を開催します！ 【アドラー心理学実践講座】「ELM勇気づけ講座」2023/5/27(土)10:00～15:00　　　5/28(日)10:00～15:00場所：MiskaNoma...

突然ですが、 例えば「AじゃなくてBにしてください」 と言われたら？ 「Aがダメだと批判された！」 と思うか 「そっか、あなたはBの方がいいんですね」 と思うか。 どっちが生きやすいでしょうか？ 納得できなければ「なぜBなんですか？」とか「他の方法で...

  人は困ってしまう出来事やうまくいかない時に 悪いあの人可哀想な私 の思考に陥っています。相手が人に限らず、環境や社会でも。 自分を正当化するための証拠集めに必死になり過去の出来事や自分の不遇を持ち出して相手や環境が悪いのだと思い込むように...

地域によっては緊急事態宣言やまん延防止措置などで 自由な外出もままならないという方もいらっしゃるのではないでしょうか。 私の地域ではまだそこまでではないですが遠出は控えようかなと思っています。   最近、マクラメ制作のお供に Amazonプライムビ...

よく「ありのままの自分」とか「本当の自分」で生きると楽とか言われますよね。 でもみんながありのままに生きたら大変なことになる！って思いますよね。 だってみんながみんなワガママ言いたい放題じゃ収集つかなくなるじゃん！って。 そうですね、そう思...

皆さんにも経験があると思いますが、 ちょっと頑張って何かをしよう！ とか え！私って。。。こんなこと思ってたの？ とか よし！やるぞ！ と何かを決めたりすると   家族の大反対にあったり 想定外の事件が起きたり 足を引っ張る人が現れたり   すること...

https://resast.jp/events/535972 暖かかったり寒かったり季節の変わり目を感じますね。 年が明けたと思ったらもう3月ですって！ そこで、年度初めの4月に講座を開催しようと決めました！ https://resast.jp/events/535972 新しい時代になったとかならない...

ストレスマネジメントプログラムで継続セッションを受けて頂くうちに悩みが悩みじゃない感覚になってくるんですね。 セッションは毎回 「○○したいけど○○できない」 という葛藤をテーマに出してもらいそこからスタートします。 テーマ出しまでに最近どうで...