アンガーマネジメント
怒りは空から降ってこない
2018年7月26日

怒りの感情って突然降ってくる？ 実は違うんです。 怒りの感情は第2次感情って言われています。 その下に隠れているのが第1次感情。 第1次感情ってのはいわゆるネガティブな感情、 辛い、悲しい、寂しい、心配、不安、がっかり・ […]

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アンガーマネジメント
言い訳と批判ばっか
2018年7月13日

なんかもうね、言い訳とか批判ばっかりで。。。 でも。 だって。 時間ないし。 疲れちゃって。 ・・・・・・・ 結局やる気ないんでしょ？ ・・・・・・・ 違うの、自分ってそもそもそういう人間じゃなくてさ。 今までもいろいろ […]

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