アドラー心理学「ELM勇気づけ講座」

勇気づけとは
「困難を克服する活力を与えること」

このELM講座はアドラー心理学をもとに
全12章で構成されたプログラムです。
対人関係・コミュニケーションスキルや
自分との向き合い方など
ワークをふんだんに取り入れて
楽しく学べるカリキュラムとなっています。

<こんな方にお勧め>
●人間関係(パートナー・親子・家庭・職場)に悩んでいる
●いつもイライラして感情に振り回されてしまう
●人にやさしく接したいのにうまくできない
●気を使いすぎて疲れ切ってしまう
●自分を変えたい!と思っている
●ほんとは優しくしたいのにできない自分がイヤだ

講座カリキュラム
第1章 さまざまな「見方」「考え方」の存在を意識する
第2章 聴き上手になる
第3章 言い方を工夫しよう
第4章 感情と上手につきあう
第5章 自分のスタイルを明確にする
第6章 セルフトークを意識する
第7章 目的を意識する
第8章 自分の人生を引き受ける
第9章 自分のよさを再発見する
第10章 当たり前の価値を再確認する
第11章 物事を前向きに考える
第12章 勇気づけをする

 

次回の開催は未定です。

スケジュールを確認