カテゴリー: アンガーマネジメント

地域によっては緊急事態宣言やまん延防止措置などで 自由な外出もままならないという方もいらっしゃるのではないでしょうか。 私の地域ではまだそこまでではないですが遠出は控えようかなと思っています。   最近、マクラメ制作のお…
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よく「ありのままの自分」とか「本当の自分」で生きると楽とか言われますよね。 でもみんながありのままに生きたら大変なことになる！って思いますよね。 だってみんながみんなワガママ言いたい放題じゃ収集つかなくなるじゃん！って。…
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皆さんにも経験があると思いますが、 ちょっと頑張って何かをしよう！ とか え！私って。。。こんなこと思ってたの？ とか よし！やるぞ！ と何かを決めたりすると   家族の大反対にあったり 想定外の事件が起きたり 足を引っ…
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ストレスマネジメントプログラムで継続セッションを受けて頂くうちに悩みが悩みじゃない感覚になってくるんですね。 セッションは毎回 「○○したいけど○○できない」 という葛藤をテーマに出してもらいそこからスタートします。 テ…
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