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カテゴリー: ネガポジ統合セッション

7月体験セッション&アドラー講座受付開始します

  人は困ってしまう出来事やうまくいかない時に 悪いあの人可哀想な私 の思考に陥っています。相手が人に限らず、環境や社会でも。 自分を正当化するための証拠集めに必死になり過去の出来事や自分の不遇を持ち出して相手や環境が悪…
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「過去」のお話

地域によっては緊急事態宣言やまん延防止措置などで 自由な外出もままならないという方もいらっしゃるのではないでしょうか。 私の地域ではまだそこまでではないですが遠出は控えようかなと思っています。   最近、マクラメ制作のお…
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ワガママに生きる

よく「ありのままの自分」とか「本当の自分」で生きると楽とか言われますよね。 でもみんながありのままに生きたら大変なことになる!って思いますよね。 だってみんながみんなワガママ言いたい放題じゃ収集つかなくなるじゃん!って。…
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気付く、決める、動く と事件が起こる法則

皆さんにも経験があると思いますが、 ちょっと頑張って何かをしよう! とか え!私って。。。こんなこと思ってたの? とか よし!やるぞ! と何かを決めたりすると   家族の大反対にあったり 想定外の事件が起きたり 足を引っ…
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悩みが悩めない話

ストレスマネジメントプログラムで継続セッションを受けて頂くうちに悩みが悩みじゃない感覚になってくるんですね。 セッションは毎回 「○○したいけど○○できない」 という葛藤をテーマに出してもらいそこからスタートします。 テ…
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