2021年– date –

https://resast.jp/events/535972 暖かかったり寒かったり季節の変わり目を感じますね。 年が明けたと思ったらもう3月ですって！ そこで、年度初めの4月に講座を開催しようと決めました！ https://resast.jp/events/535972 新しい時代になったとかならない...

ストレスマネジメントプログラムで継続セッションを受けて頂くうちに悩みが悩みじゃない感覚になってくるんですね。 セッションは毎回 「○○したいけど○○できない」 という葛藤をテーマに出してもらいそこからスタートします。 テーマ出しまでに最近どうで...

美容院に行ってシャンプーの時に「かゆいとこないですか？」って聞かれて ほんとは猛烈にかゆいところがあるのに「大丈夫です」って答えた経験ってありません？ 私は過去に１回だけ「ここがかゆいです！」と勇気を振り絞ったことがあります(笑) 余談ですが...

心のこと勉強してきて 自分と向き合ってきて だいぶ成長したな〜 私って可愛いじゃん♪ って自己肯定感も 上がってきてるし、 すっごく調子良いな〜   なんて時でも 誰でも必ず バイオリズムみたいな 波はあるものです。   絶好調！だと思って ちょっと無理...

アドラー心理学の代表的な本の一つ 「幸せになる勇気」の中で ”すべての愚痴は「悪いあの人かわいそうな私」に終始している。” というような一節があります。   例えば 私、こんなことされたんです。 私、いつもパワハラ受けるんです。 私、褒められたこと...

2/6（土）～2/7（日）開催予定のアドラー流「ELM勇気づけリーダー養成講座」の申込は1/15までです！ 残席１名様 ２０２１年昨年から続く不安定な世界情勢の中自分に何かできることはないか自分を変えるチャンスと捉えているあなた！チャンスです！自分を内...