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アンガーマネジメント

「このハゲー!」に想う…

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女性議員さんの罵詈雑言、衝撃的でした…。
「私の心を叩いているのはお前だ!」と。
悲しい叫びです。

怒りの感情は二次感情といわれます。
その奥に隠れているのが本当の気持ち、一次感情です。
悲しい、寂しい、認めて欲しい、不安で不安で…

その一次感情に気付けるか気付けないかで、
怒りをぶつけることになるか、
本音を伝えリクエストできるかが決まります。

議員さんの奥には不安や焦りやいろんなものが溜まっていて、
秘書のミスをきっかけにドカーン!と来た訳ですね。
叱り方を知らなかった訳です。

溜まってしまう前に、自分の一次感情に気付き、
向き合い、言葉で伝え、リクエストできていれば
あの様なヒステリックな状態にはならなかったのかな、と思います。

議員さんの周りの誰か一人でもアンガーマネジメントを知っていれば、
人生狂わす事もなかったのにと思うと残念です…。

 

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